Pele Seca e Hidratação

O termo médico para pele seca é xerose cutânea ou xeroderma. Por diversos fatores, a pele pode tornar-se ressecada em qualquer parte do corpo. 

30-jul-2013

O termo médico para pele seca é xerose cutânea ou xeroderma. Por
diversos fatores, a pele pode tornar-se ressecada em qualquer parte do
corpo. As pernas são as áreas onde se vê com mais evidência a xerose
cutânea. Já o centro da face, o couro cabeludo, as costas e a região
central do peito podem estar oleosas ou secas independentemente da pele
seca em outras partes do corpo, ou seja, uma região da pele pode estar
ressecada e outra não.
Banhos quentes, demorados, com esponjas
e com muito sabonete, o sol, o vento, o frio, a poluição e produtos
químicos são os fatores externos mais conhecidos como causadores de
xerose. Os principais produtos químicos são o cloro das piscinas, os
produtos usados em algumas profissões, os produtos de higiene pessoal, e
os de limpeza domésticos ou de trabalho, neste caso principalmente nas
mãos.
 

Doenças da pele, como alergias, suor
excessivo, doenças genéticas e outras podem causar ressecamento da pele.
Além disso, doenças internas também podem apresentar-se com xerose,
sendo que ela pode ser o primeiro sinal de alteração da glândula
tireóide, principalmente em mulheres. Também nas mulheres, a xerose
cutânea costuma acompanhar a menopausa. Quando acompanhada de cabelos
muito ressecados sem nenhuma outra causa aparente, pode ser sinal de
desnutrição e anemia, principalmente em crianças.
 

A idade é outro fator que influencia o
grau de ressecamento da pele. Assim, os idosos, devido ao envelhecimento
extrínseco (fotoenvelhecimento) e intrínseco (próprio do tempo), tendem
a ter a pele mais ressecada. Particular atenção deve ser dada também às
crianças porque além de mais sensível aos fatores externos, a pele
saudável desde a infância contribui para o bem estar atual e futuro.
Para evitar a xerose cutânea devem-se tomar alguns cuidados:
 

1-     Os
banhos diários devem ser mornos (não quentes), de 5 a 10 minutos, sem
esponjas e com pouco sabonete (pouca espuma), sendo este do tipo
hidratante e/ou neutro;
2-     Filtros solares devem ser usados diariamente, de preferência contendo hidratantes e sempre antes da exposição ao sol;

3-     Hidratantes
às vezes necessitam ser usados todos os dias, de preferência logo após o
banho, com a pele um pouco úmida, à noite ou mais vezes ao dia e sempre
após a piscina, a praia, a sauna, o sol, a intempérie em geral e a
exposição a produtos químicos diversos;

4-     Evitar a exposição prolongada ao sol;

5-     Usar luvas apropriadas quando for necessária a manipulação de produtos químicos ou, se possível, evitá-los;

6-     Hidratar as mãos constantemente

7-     Evitar fumar.
 

Os melhores hidratantes são aqueles
procedentes de marcas conhecidas e consagradas, de confiança do
consumidor. Devemos preferir aqueles hipoalergênicos, sem fragrância e
que tenham cosmética agradável para passar na pele. Crianças devem usar
produtos infantis, também de marcas confiáveis.
 

Se alguém tem dificuldade em manter a
pele hidratada mesmo tomando todos os cuidados indicados ou se tem
dúvidas quanto à origem de sua pele seca, deve consultar um
dermatologista. O dermatologista é o profissional capacitado para
diagnosticar a xerose cutânea isolada ou associada a outra alteração
do organismo ou da própria pele e, assim, indicar o melhor hidratante, o
melhor tratamento e a melhor prevenção para cada caso e, quando
necessário, para cada região da pele.
 

Alexandre C. Serdeira

Médico dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia